Site web : https://www.sfhh.net/
Source : https://www.sfhh.net/comment-sorganiser-et-rester-actif-pendant-sa-retraite/
Notre sélection d'activités à pratiquer lorsque l'on est senior. Une ou plusieurs activités physiques et sportives pour conserver la forme et préserver votre capital santé : Le sport n'est plus depuis belle lurette réservé à la jeunesse.
Source : https://www.sfhh.net/les-conseils-pour-etre-en-meilleure-forme-lhiver/
Ce sont des conseils simples à mettre en place, mais qui fonctionnement pour tous les êtres humains. Le sport et l'activité physique Une grande partie de la méforme hivernale provient d'un manque d'activité.