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Source : https://www.sante-sereine.fr/le-the-blanc-en-cuisine-recettes-et-astuces-pour-des-plats-sante/
L'eau doit être chauffée entre 70°C et 80°C, tandis que le temps d'infusion varie de 3 à 7 minutes pour une extraction optimale des saveurs. Pour une infusion à froid, placez le thé au réfrigérateur pendant 4 à 6 heures.
Les femmes enceintes peuvent nécessiter des ajustements de leur dosage hormonal pendant la grossesse. Le suivi comprend l'évaluation des symptômes comme les variations de poids, la fatigue, ou les troubles du rythme cardiaque.